18 2月

大山レークホテル×市川さゆり（笑顔インフルエンサー）コラボ企画ご宿泊プラン

大山レークホテル×市川さゆりコラボ企画

新月の3/17(土)と満月の3/31日(土)の２日間限定

「月のリズムに合わせたヨガレッスンで、
“カラダと心が笑顔”になるご宿泊プラン」

古代より神秘的な象徴とされている月と、私たちの身体は密接な関係にあります。月の満ち欠けを意識しながら生活していくと、「人が自然の一部である」ということがよく分かります。

講師市川さゆり（笑顔インフルエンサー®）

満月が新月に変化する「月が欠けていく期間」は、「浄化」「解毒」「リセット」の時期。自分の内なる世界へ意識を向ける時です。静かに自分自身を見つめ、心の声に耳を傾けてみましょう。また、積極的に動くより、ゆったりと優しい気持ちになれる方を選んだり、自分にご褒美をあげるのもオススメです。

※特に女性はこの時期の過ごし方を気をつけておくと、月の満月に来るアクティブ期にチカラが発揮できるようになります。

新月が満月に変化する「月が満ちていく期間」は、「吸収」「成長」「休養」の時期。自然と自分の外の世界へ意識を向ける時です。満月のエネルギーにより、魅力に溢れ、行動力もアップしています。あなたの行動が、新たな自分自身を開花させるきっかけとなるかもしれません。

やりたいなと思っていたことに、思い切って挑戦してみましょう。

※ただし、エネルギーがピークになるため、同時に神経系も高まって、メンタルが不安定になりやすいので、休養を取ることが大切です。この時期に休養のためのヨガが効果的です。

このように、今回のプランでは、これら月の特性を利用したヨガレッスンのほか、効率よくダイエットやボディケアをする方法、具体的な施術や食事の方法などをわかりやすく説明します。

大自然のエネルギーに満ちた場所で、共にゆったりと月ヨガをしてみませんか？冬の間に心とカラダに溜まったものをデトックスしたり、自分の身体を見つめながら、春に向けてパワーチャージしてみましょう。

こんな方にオススメです

・月のリズムに合わせたヨガや過ごし方を知りたい

・がんばっている心とカラダをリセットしたい

・自分の身体のリズムを整えたい

・自然に身を委ねて、

自分の心と身体の声に耳を傾けたい

・心身ともにバランスの取れた

健康的な生活を送りたい

・デトックス&パワーチャージしたい